学会享受“幸福感”
发布人:陈振旗    发布时间:Fri Sep 11 13:53:08 UTC 2015

人们做事越来越追求速度和结果,照相要立等可取,吃饭要招之即来,火车要提速,连谈恋爱也讲究速配……然而,人们得到的幸福感却似乎并没有与此成正比.

 

现在家长都在为孩子的早期教育煞费苦心,有的家长不惜重金买来钢琴,把家教请回家,以培养孩子的高雅气质;有的家长不惜劳苦,送子异地求学,以求得超越同龄人;还有的家长拼命地往孩子的作息表上塞进书法、舞蹈、唐诗等培训班的课程。家长们有个共同的信念:学得越多,本领越大,将来越幸福。真是这样的吗?

 

不久前,中科院的心理专家在中国最发达的珠江三角洲做了一次幸福感的心理调查,结果令人吃惊:这群被外人认为幸福的人们,竟感到不如10年前幸福。心理学家们分析,幸福并不与财富拥有成正比;一个人的幸福在很大程度上与此人的幸福感有关,幸福感受强烈的人,更能体会生活中的细微快乐,更能捕捉到生活中的快乐。

 

 

 

一个在溺爱环境中长大的孩子,各种心理需要都会得到及时的满足,是肯定没有幸福感的。因为幸福感往往在追求的过程中发育;一个暴殄天物的人是没有幸福感的,因为他不知道物质的价值。幸福存在于心理满足过程之中,存在于自身潜能发挥过程中。

 

心理学家曾做过这样的实验:随机抽样选取一群孩子,给他们每人几个糖果,告诉他们,如果在10分钟以后再吃这些糖将会再得到一粒糖果,如果现在就吃则不能得到。10分钟后,有的小孩没有吃,又得到他盼望的一粒糖果,快乐无比,而此时没有得到的小孩则显得格外落寞。事实不仅如此。心理学家通过追踪发现,那些当年延迟满足自己欲望的小孩长大后更具有幸福感,对工作更满意,人际关系更和谐。
  现在的问题是,我们更多地被告知要追求速度。照相要立等可取,吃饭要招之即来,火车要提速,连谈恋爱也讲究速配……总之人人都在追求速度。只注重事物的结果,只要占有,这怎么会有幸福感呢?人的欲望是个无底洞,即使占有了整个世界也无法得到满足,也没有幸福感受。

 

点评:幸福感要从小培养,要学会体味事物的发展过程,要学会延迟满足。教给孩子十八般武艺,不如培养他健全的幸福观。

 

                                                                             ——摘自:福建心理咨询网

 
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