大学生心理健康标准与常识
发布人:学生处心理中心    发布时间:2017-04-25

大学生是社会的希望,是新的血液,所以他们的心理健康更是需要我们去关注。

大学生心理健康有7个标准:

(1)能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望

(2)能保持正确的自我意识,接纳自我

(3)能协调与控制情绪,保持良好的心境

(4)能保持和谐的人际关系,乐于交往

(5)能保持完整统一的人格品质

(6)能保持良好的环境适应能力

(7)心理行为符合年龄特征

如果发现自己的心理状态与上述标准不符,就要学会调节自己的心理了,下面我向大家介绍一些保持心理健康的常识:

一、保持乐观的情绪

二、善于排除不良情绪

三、经常帮助别人

四、建立良好的人际关系

五、要有广泛的爱好

六、保持一颗童心

七、培养生活中的幽默感

八、学会谐调自己与社会的关系

九、适时干预

大学是人生的黄金阶段,要好好把握这段时间,要保持健康的心理,以饱满的热情投入学习。希望这些心理健康常识能给大家带来帮助,希望人人都能有好心情。

(资料来源:大学生网)

 
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