优秀的人,从来不会输给情绪
发布人:学生处心理中心    发布时间:Wed Mar 27 03:31:17 UTC 2019

 

在面对强大敌人时,情绪会提高你生理兴奋,引爆你内心的小宇宙,给你源源不断的力量去克服困难。

然而正所谓“劫难可渡,心魔难消”。高度敏感的现代人在修改情绪的原始运行机制上,有很长的路要走。

我们有时会被情绪抽干力量,有时又会被情绪夺取了意识。越是在逆境中,我们越是需要认识自己的情绪。

黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。这里的金甲,便是情绪的助燃。可以说,任何一个伟人在改变自己命运的过程中,都充分调动了情绪的力量。

拿破仑说:能管理好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

当你感受到自己内心的不平静时,你需要问自己一个问题:“我刚才在想什么?”,或者更直接点对情绪提问“我为什么感到悲伤?”接下来你就得思考,这个情绪从何而来。

你需要使用适当的方法表达情绪,然后去检验情绪对象的真实性,之后你会发现,多数情况下,我们把事情想象的太糟糕了。

一个优秀的人,任何时候都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来让情绪借给我们力量。无论境况多么糟糕,我们都需要用情绪的光芒照亮我们的环境,把自己从黑暗中拯救出来。

摘自--《525心理网》

020-86123123(机场路校区)020-86122104(白云机场校区) 020-86700085(花都赤坭校区)
copyright © 2015 民航心理在线 技术支持 广州联奕信息科技有限公司